Het is alweer september en de kruidnoten en pepernoten liggen, samen met al de andere sinterklaaslekkernijen, in de schrappen. De kans is groot dat dit voor jou een grote verleiding is (net zoals dat voor mij ook een uitdaging is om het nog te laten liggen), maar in plaats van jezelf alles te ontzeggen, of de verleiding uit de weg te gaan, zouden we de verleiding ook eens aan kunnen gaan. Ik neem je in deze blog mee in de kracht van visualisatie & mindfulness.